Работа кишечника

Ни один Ваш вопрос не останется без ответа

Модератор: Piligrim

Volterra
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 11 дек 2011, 00:44

Работа кишечника

Сообщение Volterra » 11 дек 2011, 00:48

Как можно улучшить работу кишечника? Мне 22 года, недавно сменила пищевое поведение. Не диета, просто стала есть все менее жирное, сладкое и мучное. Это было где-то 4 месяца назад. Проблем с кишечником раньше никогда не было. Начались периодические около года назад. Когда просто не охота. Обычно отпаивалась МКЦ, помогало сразу. Но сейчас не знаю что делать. Либо неохота, либо что-то чувствуется, но что-то далекое от полноценного. Начала пить воду в большом количестве. Не по 1,5 литра в день, конечно, но много, Нормофлорин. Чем можно еще помочь кишечнику?

Аватара пользователя
Jin@
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 20:27

Re: Работа кишечника

Сообщение Jin@ » 03 фев 2012, 00:57

Для начала сдайте анализ на дизбактариоз и он покажет, каких ферментов у вас не хватает и бактерий для нормального пищеварения. Обязательно утром на тощак варите геркулесовую кашу на воде и добавляйте мед. Пейте много жидкости, больше ешьте овощей и фруктов... И можете попробывать активию или еще что-нибудь пробиотическое. И еще: надо правильно питаться!

Аватара пользователя
brunhilda
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 20 окт 2012, 21:01

Re: Работа кишечника

Сообщение brunhilda » 06 ноя 2012, 11:47

С диетой поаккуратнее.


Вернуться в «Подскажите...»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость