Почему корректоры осанки редко помогают

Адекватные диеты, методы оздоровления с помощью специальной дыхательной гимнастики, физических упражнений, психологического саморегулирования.

Модератор: Piligrim

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Почему корректоры осанки редко помогают

Сообщение Piligrim » 10 дек 2015, 10:49

Расскажем почему корректоры осанки в том виде, в котором они существуют сейчас, будут помогать лишь в очень ограниченном количестве случаев, а в отдельных ситуациях могут и вредить.

Позвоночник человека состоит из отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Также в позвоночнике есть то, что называется физиологическими изгибами.
Крестцовый изгиб (кифоз) выгнут назад, поясничный изгиб (лордоз) выгнут вперед, грудной изгиб (кифоз) выгнут назад, шейный изгиб (опять лордоз) выгнут вперед.
При этом боковые изгибы позвоночника (сколиоз) в норме либо отсутствуют, либо очень незначительны.

Если мы представим позвоночник как главную мачту нашего корабля, то палубой корабля будет служить комплекс «тазовые кости + крестец».

За правильную и красивую осанку отвечает множество факторов.

Читать полностью: http://econet.ru/articles/84380-pochemu-korrektory-osanki-redko-pomogayut?utm_content=eco+news+ecolife&utm_source=econet&utm_medium=econet.ru&utm_campaign=ecolife

sam_nesung
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 00:26

Почему корректоры осанки редко помогают

Сообщение sam_nesung » 13 мар 2016, 16:21

все чаще замечаю, что стала сильно сутулится. Сижу на работе весь день за компом, а вечер продолжаю так же в позе знака вопроса - в метро как-то себя увидела, задумалась. Стараюсь следить, но плечевой пояс потом болит очень - все же очень устает спина постоянно так вот держаться, особенно во время работы за компом в офисе...

В аптеке как-то видела специальные бандажи. Вот решила купить попробовать - они держат спину и помогают корректировать осанку. Меряла - сразу грудь вперед, спинка загляденье... Но не купила - размер не мой был. Вот сейчас решаюсь - покупать или нет.

Может кто-то носил такой, знает?

Аватара пользователя
Игорь
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 20 июл 2008, 18:56

Re: Почему корректоры осанки редко помогают

Сообщение Игорь » 14 мар 2016, 09:12

Без физической нагрузки все будет бесполезно! Зарядкой занимайтесь...

Richardsirm
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 03 мар 2016, 20:06
Откуда: Россия
Контактная информация:

Почему корректоры осанки редко помогают

Сообщение Richardsirm » 13 май 2016, 16:26

Вот не верю я как-то во все эти тонкие тела... Мне самой спорт и диеты не помогают, к сожалению.


Вернуться в «Школа здоровья»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость