Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д.

Адекватные диеты, методы оздоровления с помощью специальной дыхательной гимнастики, физических упражнений, психологического саморегулирования.

Модератор: Piligrim

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д.

Сообщение Piligrim » 19 янв 2012, 20:28

На самом деле спектр эндогенных лекарств не ограничивается банальными гормонами, витаминами, ферментами.

Практически все разделы фармацевтического справочника представлены во внутренней аптеке человека.

Но сначала о терминах.
Эндогенные – лекарства, созданные внутри организма человека.
Экзогенные - лекарства, созданные вне организма и продающиеся в аптеках.

В контексте данной заметки было бы правильно назвать - аутогенные лекарства – созданные внутри организма самого пациента. Но остановимся на простом варианте: эндогенные лекарства.

По аналогии с фармацевтическим справочником, эндогенные лекарства - это:

* нейротропные вещества: адреномиметики, холиномиметики, анальгетики, успокаивающие, психостимулятры, ноотропы;
* кардиотропные вещества: влияющие на частоту и силу сердечных сокращений, коронарное кровообращение и метаболизм;
* ангиотропные вещества: влияющие на сосудистый тонус, артериальное, венозное и капиллярное давление;
* органотропные вещества: влияющие на структуру и функцию внутренних органов, усиливая или ослабляя её;
* гормоны, ферменты, витамины, оксиданты и антиоксиданты, метаболиты;
* иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, иммунодепрессанты, антигистаминные вещества;
* противомикробные, противовирусные, противогрибковые, противопаразитарные, противоопухолевые вещества.

Продолжать можно до бесконечности.

А если конкретно, то…

Современная физиология и биохимия знают, что на все процессы в человеческом организме влияют гормоны, ферменты, витамины, медиаторы, катехоламины, эндорфины, энкефалины, простагландины, тромбоксаны, лейкотриены, постоянно циркулирующие в тканях макронутриенты, микронутриенты, метаболиты и т.д.

Не все знают фармакологию профессионально, но все знают слово «адреналин».

Оказывается, адреналин вызывает не только повышенную активность или гипертонию.
Адреналин осуществляет реакции «бей или беги».

Адреналин повышает артериальное давление, усиливает и учащает сердечные сокращения, сужает сосуды органов брюшной полости, кожи и слизистых оболочек.

Адреналин улучшает функциональную способность скелетных мышц (особенно при утомлении).
Адреналин повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию.

Адреналин вызывает расслабление гладкой мускулатуры бронхов и кишечника, расширяет зрачок.

Адреналин — катаболический гормон, влияющий практически на все виды обмена веществ. Он повышает содержание глюкозы в крови и усиливает тканевой обмен, ускоряет распад жиров и тормозит их синтез.

Адреналин, активируя гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему, повышает устойчивость организма к стрессу и шоку.

Адреналин оказывает выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие, тормозит высвобождение медиаторов аллергии и воспаления из тучных клеток.

Адреналин повышает число лейкоцитов в крови. Адреналин стимулирует свертывающую систему крови, повышает число и функциональную активность тромбоцитов, что, наряду со спазмом мелких капилляров, обуславливает кровоостанавливающее действие.

Вот такой он – всем знакомый Адреналин.

Не только Адреналин, но и все остальные физиологически активные вещества (эндогенные лекарства) вызывают весь спектр физиологических эффектов, находятся под контролем обратной биологической связи.

Для активации эндогенного лекарства не обязательно резко повысить его количество или концентрацию, можно понизить количество антагониста этого вещества.

Очень важно, что все эндогенные лекарства не вызывают аллергии, непредсказуемых побочных и токсических реакций, привыкания.

Систематическое использование эндогенных лекарств повышает эффективность этой внутренней аптеки.

В теории всё гладко, а на практике?

Эндогенные лекарства, стимулирующие центральную нервную систему, активируются с помощью дыхательной гимнастики, физических упражнений, самомассажа, вокально–резонансной терапии.

Эндогенные лекарства, влияющие на артериальное давление, подбираются с помощью коррекции фаз вдоха и выдоха в дыхательной гимнастике. Синергично работает адекватная диета и гимнастика.

Эндогенные лекарства, стимулирующие эндокринную систему, активируются с помощью профессионального подбора дыхательной гимнастики, физических упражнений, диеты и т.д.

Эти активаторы эндогенных лекарств – дыхание, движение, питание - при наличии мышления и творчества, способны решить значительную часть каждодневных медицинских проблем.

Дело за малым: научиться пользоваться своим организмом, как инструментом, имеющим безграничные возможности.
А для начала – хотя бы захотеть!

Будьте здоровы!

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д

Сообщение Piligrim » 24 янв 2012, 20:32

Боль: хорошо или плохо?

Боль сопровождает человека от рождения до смерти. Боль – важный стимул развития. Боль – физическая и душевная, «мучительная» и «сладкая».

С физиологической точки зрения, боль – естественная защитная реакция, вызывающая функциональные и метаболические изменения локального и общего характера.

Боль оповещает человека о возможности повреждения. Порог болевой чувствительности предопределяется генетически, но может меняться в зависимости от самочувствия, эмоционального настроя, уровня мотивации, суточного и других физиологических циклов.

Регуляция болевой чувствительности осуществляется за счёт взаимодействия системы проведения и восприятия болевых импульсов, и системы внутренней защиты от боли.

Современный человек предпочитает избавляться от боли не естественным способом прекращения действия разрушительных факторов, а фармацевтическим блокированием проведения и восприятия болевых импульсов. При этом продолжается повреждающее воздействие на организм.

Вследствие фармацевтического вмешательства в физиологический баланс восприятия боли и противоболевой защиты, повышается уровень чувствительности к боли. При повторных болевых приступах требуется повышение дозы лекарства и частоты приёма.

Есть ещё одно неприятное последствие вмешательства в физиологический баланс. Оно иллюстрируется феноменом обострения восприятия при контрастности ощущений: сладкое ярче воспринимается после горького, холодное после горячего.

Восприятие боли состоит в такой контрастной паре с восприятием удовольствия. Подавляя боль с помощью лекарств, человек подавляет своё восприятие удовольствий. При значительном снижении чувствительности к удовольствиям, человек вынужден придумывать что-то изощрённое, вплоть до наркотиков.

Путь тупиковый, но возникает вопрос: а что делать?
Ответ подсказывает природа.
При возникновении боли надо прекратить действие повреждающего фактора, и боль уйдёт сама.

Если сложившийся образ жизни привёл к повышению болевой чувствительности, можно естественным образом снизить этот уровень.
Из банальных методов – жёсткие способы самомассажа, давно известные массажные «ипликаторы Кузнецова», а для чувствительных - шипованные коврики для массажа ног, контрастный душ.

Важный аспект: болевая стимуляция воспринимается организмом, как повод ускорить обмен веществ, процессы заживления, активность иммунитета. Этот метод стимуляции можно и нужно использовать для решения конкретных вопросов оздоровления, но, естественно, в рамках здравого смысла.

Есть и более активные, психофизиологические методы влияния на болевую чувствительность, но они для профессионалов.

Я сам, для снижения актуальности посттравматического болевого синдрома, был вынужден использовать индивидуальную психосоматическую формулу: «Я не чувствую боли. То, что я чувствую, это естественные телесные ощущения разной силы и характера». Мне пока помогает.

В качестве бонуса при использовании естественных методов снижения болевой чувствительности – повышение чувствительности к удовольствиям. А это актуально для всех.

Будьте здоровы!

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д

Сообщение Piligrim » 16 июн 2013, 18:25

НЕЙРОФИЗИОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ ОХЛАЖДАТЬ МОЗГ ПРИ СТРЕССЕ!
КАК И ДЛЯ ЧЕГО?

Оказывается, мозг нагревается во время интенсивной работы, особенно - при стрессе!

Всё объясняется элементарными фактами из основ биологии и нейрофизиологии.
Любая живая клетка постоянно осуществляет электрохимические процессы, которые сопровождаются формированием электромагнитного поля и тепла (инфракрасного излучения).

Нервные клетки головного мозга человека принципиально отличаются по электрохимической активности от других живых клеток ВЫСОКИМ УРОВНЕМ этой АКТИВНОСТИ и ФАНТАСТИЧЕСКИМ КОЛИЧЕСТВОМ в массе мозга.

Общее количество нейронов мозга примерно - 10-20 миллиардов.
Кроме этого, имеются нейроглиальные и сателлитные клетки - примерно 100 миллиардов.

Нетрудно догадаться, что при высоком уровне активности, особенно - в экстремальных ситуациях, при стрессе, мозг реально перегревается, как компьютер со слабым внутренним вентилятором.

Из этой ситуации есть несколько выходов:
- стандартный: продолжать работать, пока мозг не «вскипит и отключится»;
- пассивный: при достижении лёгкого «перегрева мозга» отложить дела и ждать, пока мозг не «остынет»;
- активный и профессиональный: предпринять меры по целенаправленному «охлаждению мозга» в процессе продолжающейся интеллектуальной активности.

Третий путь самый сложный, требующий освоения специальных методов.
Но при комплексном применении разных (по технике) и однонаправленных методов «охлаждения» мозга, достигаются очень высокие результаты гармонизации работы мозга и повышения эффективности решения интеллектуальных задач.

Самые простые методы «охлаждения мозга» при стрессе:

- «СИНУСОВОЕ ДЫХАНИЕ» - медленное равномерное носовое дыхание, при котором воздушный поток направляется не вниз (в трахею), а горизонтально «в центр головы», при этом активно вентилируются околоносовые пазухи (синусы) расположенные у основания фронтального и стволового отделов мозга, регулирующих, соответственно, интеллектуальную, лимбическую функции и работу всех соматических органов и систем;

- ГЛУБОКАЯ ЗЕВОТА, плавный глубокий вдох во время зевоты ассоциирован и стимулирует парасимпатическую нервную систему (ацетилхолин), при этом снижается:
- выброс адреналина,
- активность метаболизма,
- температура тела,
- внутричерепное давление,
- и - температура мозга;

- ШУНТИРОВАННАЯ ЭФАПТИЧЕСКАЯ ПЕРЕДАЧА избыточного электромагнитного поля из зоны нервного перевозбуждения головного мозга в зону, способную поглотить без ущерба для здоровья этот избыток (обычно - область живота и поясницы).

Есть и другие методы охлаждения мозга при стрессе, но их самостоятельно не освоить.
Будьте здоровы.

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д

Сообщение Piligrim » 23 июн 2013, 11:24

ИНТЕГРИРОВАННЫЙ ЦИКЛ ПЕРИНАТАЛЬНОЙ ОСТЕОПАТИЧЕСКОЙ КИНЕЗИОТЕРАПИИ.


В современной постиндустриальной жизни рождение здорового ребёнка - чудо!
Не меньшее чудо - благополучное протекание беременности и родов!

Подготовка женщины к беременности и родам - актуальнейшая задача современной медицины, но решается она, преимущественно, с помощью лекарств.

Параллельно с этим, вследствие понимания актуальности проблемы, постепенно расширяется реализация программ нелекарственной телесно ориентированной подготовки женщин к беременности и родам.
Эта подготовка должна начинаться на ранних сроках беременности и даже до неё,
и, в узком смысле, заключается в обеспечении подвижности мышц и связок таза, отвечающих за прохождение ребенка по родовым путям,
а при широком понимании - это телесная, психологическая и духовная подготовка женщины к высокой миссии стать МАМОЙ.

В наш век сверхузкой специализации в этом процессе участвует большое количество профессионалов: акушеры, гинекологи, терапевты, иммунологи, психологи, массажисты, инструкторы ЛФК, физиотерапевты, остеопаты, мастера Йоги, фитотерапевты, рефлексотерапевты, продавцы БАДов, и многие другие.

С одной стороны - это хорошо: узкий специалист более квалифицирован и добьётся большего эффекта.
С другой стороны - хождение «по рукам» отнимает много сил у будущей мамы, и не даёт возможности целостно воспринимать новый статус.

Естественно, возникает необходимость сформулировать и реализовать лаконичную целостную программу подготовки женщин к беременности и родам, включающую важнейшие рекомендации всех специалистов, участвующих в этом.

Эта программа реализуется, и все, кто заинтересован в этом, могут в ней участвовать.

Основные компоненты программы - рекомендации по гармонизации образа жизни, психологического статуса, диеты, характера физической активности, в том числе:
- с учётом рекомендаций остеопатии (биомеханика опорно-двигательного аппарата в процессе беременности и родов),
- с учётом рекомендаций кинезиотерапии (гармонизация мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, вегетативной и других систем),
- с учётом необходимости эффективно и гармонично восстановить телесный и психологический статус после родов,
и многое другое.

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д

Сообщение Piligrim » 07 июл 2013, 00:32

Лечебно-профилактическое нелекарственное направление медицины: целостная современная реализация наследия Гиппократа.

Простая эффективная лечебно-профилактическая система.

Многим известно о существовании Клятвы Гиппократа (ок. 400 г. до н. э.).
Если опустить этические аспекты взаимоотношения с учителями и пациентами,
с профессиональной точки зрения, важнейшими являются слова, занимающие центральное положение в тексте клятвы:
«Я направляю режим больных к их выгоде сообразно с моими силами и моим разумением, воздерживаясь от причинения всякого вреда и несправедливости».
Этот принцип позволяет отойти от симптоматического подхода в медицине, и воздействовать на причины большинства болезней у подавляющего большинства больных!

Именно «режим больных», здоровый образ жизни, не в общих абстрактных тезисах, а в конкретных индивидуализированных рекомендациях, специальных физических и дыхательных упражнениях, психологическом саморегулировании, индивидуальной диете – позволяет реализовать профилактику, лечение, реабилитацию, самосовершенствование человека.

Бюллетень Всемирной организации здравоохранения взывает:
«Почему нам не удается содействовать повышению уровня физической активности в мире?
Низкая физическая активность является одним из самых распространенных и устойчивых факторов плохого состояния здоровья в мире.
Уровень физической активности считается недостаточным, если он находится ниже рекомендуемого минимального уровня, составляющего для взрослых 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной физической активности в неделю или же эквивалентное сочетание умеренной и интенсивной нагрузок».
Выпуск 91, Номер 6, Июнь 2013 г., 389-464

По некоторым подсчётам, большинство россиян считает здоровый образ жизни «дорогим удовольствием», требующим значительных финансовых, организационных, физических и интеллектуальных ресурсов, но ведь это совсем не так!
Всё зависит от сложности поставленной задачи.
Для банального оздоровления требуется потратить в день 15-20 минут на индивидуальные упражнения без специальных приспособлений.
Для лечения большинства болезней, вызванных нездоровым образом жизни, необходимо 30-40 минут в день на упражнения без специальных приспособлений.
Для интенсивной реабилитации надо 40-60 минут в день с минимальным количеством простейшего спорт. инвентаря.
Для индивидуального самосовершенствования – так же, 40-60 минут в день с минимальным количеством простейшего спорт. инвентаря.

Сложность в другом – найти систему оздоровления, целостную, логичную, понятную, интегрирующую достижения современной восстановительной медицины, и эффективные эмпирические находки традиционных методик самосовершенствования, развития, профессиональной тренировки.

Такая система есть, она позволяет решать и простые, и очень сложные задачи.
Это Универсальная кинезиотерапия.
Кинезиотерапия (лечение движением) - это универсальная оздоровительная практика, которая направлена на гармонизацию состояния структуры и функции тела.
Особенность такой практики состоит в ее интенсивности и функциональной ориентированности.
Это достигается освоением:
- специальных физических и дыхательных упражнений,
- саморегуляцией психологического состояния,
- улучшением энергетического баланса,
- техниками самомассажа,
- коррекцией диеты.

Будьте здоровы!

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д

Сообщение Piligrim » 07 июл 2013, 23:03

МИТОХОНДРИАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ЖЁСТКИЙ ЦИГУН

«Гипотеза митохондриального оазиса»:
«Митохондриальные аспекты работы клеток необходимы для лечения таких тяжёлых болезней, как рак и диабет.
...это не только замедляет процесс старения клеток, а просто отключает естественный процесс самоубийства старых клеток…»


Митохондрия – внутриклеточная органелла, которая отвечает за клеточное дыхание, с её помощью энергия выделяется или накапливается в форме аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ).

Учёные из Гарварда, Корнуелла и американского Национального института здоровья под руководством гарвардского доцента Дэвида Синклера выявили «ферменты молодости» митохондрий: два фермента, которые способны мобилизовать митохондрии, что позволяет клеткам продлить жизнь;
и вместо угасания деятельности органелл, которое обязательно ведёт к смерти всей клетки, митохондрии не только восстанавливают работоспособность, а работают намного продуктивнее, чем до этого.

Синклер и его коллеги установили: чтоб на какой - либо период времени компенсировать недостаток оставшихся источников жизни в клетке, достаточно просто активизировать митохондрии.
В таких случаях, когда ядро клетки совсем неработоспособно, клетка должна погибнуть, однако механизм самоубийства не срабатывает.

Синклер: «Митохондриальные аспекты работы клеток необходимы для лечения таких тяжёлых болезней, как рак и диабет, - это было выяснено раньше».
«Митохондрии начинают усиленно производить энергию и усиленно её отдавать, это не только замедляет процесс старения клеток, а просто отключает естественный процесс самоубийства старых клеток».

Сегодня митохондриальных лекарственных препаратов ещё не существует, но специальные физические нагрузки и низкокалорийное питание способны стимулировать активность митохондрий!

С низкокалорийным питанием всё понятно.

А какие физические упражнения стимулируют активность митохондрий?
Те, которые заставляют клетки максимально расходовать внутриклеточные энергетические ресурсы!

Стандартные фитнес-тренинги и активные спортивные тренировки - это динамические нагрузки разной интенсивности, позволяющие мышцам использовать, в большей степени, централизованные энергетические запасы, в том числе - гликоген из печени и не активно функционирующих мышц.

Для того, чтобы мышца была вынуждена использовать только внутренние энергетические запасы, она должна быть в состоянии длительного статического напряжения.
Только в этом случае напряжённая мышца частично пережимает артериальный кровоток, ухудшая централизованную доставку энергоносителей.

Современные системы фитнеса и спорта эффективно используют элементы статических нагрузок, в том числе - интенсивных изометрических.
Но фитнес и спорт - узкоспециализированные направления развития, а человек - целостное универсальное создание природы!

Оказывается, всё было известно задолго до открытия значимости активности митохондрий в полноценной и долгой жизни человека.

Жёсткий Цигун - универсальное направление общей физической подготовки мастеров боевых искусств Китая и других регионов Востока с тысячелетней историей применения - давно и эффективно используется для улучшения здоровья и продления активного долголетия.

Жёсткий Цигун подразумевает универсальные сбалансированные статические и медленные динамические нагрузки, по своей технике полностью соответствующие принципам «митохондриальных тренировок».

Жёсткий Цигун сочетает физические упражнения с активными специальными дыхательными тренировками, умеренной низкокалорийной диетой и методами психологического саморегулирования.

Хотите, не дожидаясь лекарств, создать в своём организме «митохондриальный оазис» для долгой, здоровой и благополучной жизни? В этом поможет Жёсткий Цигун!

Будьте здоровы!

Аватара пользователя
Piligrim
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Эндогенные лекарства – гормоны, витамины, ферменты и т.д

Сообщение Piligrim » 23 ноя 2013, 20:14

«ИОНЫ СКУЛАЧЁВА» - ИЛЛЮСТРАЦИЯ СТАНДАРТНОГО МЕДИЦИНСКОГО МЫШЛЕНИЯ: СИСТЕМНОЕ ОБОСНОВАНИЕ И ЛОКАЛЬНО-ТОЧЕЧНЫЙ ВЫВОД.

Тема старения и долголетия актуальна настолько, что в апреле 2014 года в Сочи состоится
«событие, способное изменить жизнь каждого человека –
III Международная конференция «Генетика старения и долголетия»,
организаторами которой выступают Фонд «Наука за продление жизни» и Институт биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН.
Конференция – является местом объединения интеллектуальных ресурсов научных лидеров отрасли, изучающих старение и долголетие.

В рамках Конференции-2014 запланированы выступления крупнейших специалистов, руководителей лидирующих институтов и лабораторий в области изучения старения из США, Европы, Азии и России».

Одним из ярчайших представителей этого направления российской науки является Владимир Петрович Скулачёв - биохимик, член-корреспондент АН СССР (1974), академик АН СССР (1990, с 1991 — РАН), доктор биологических наук.
Он получил широкую известность своими исследованиями, публикациями и публичными выступлениями, направленными на победу над старением человеческого организма.

С 2005 года Скулачёв В.П. возглавляет проект по созданию препарата-геропротектора на основе митохондриально-адресованных антиоксидантов.

Ключевым, для меня, тезисом в концепции Скулачёва является признание того, что старение - согласованная генетически детерминированная программа, феноптоз, эволюционно необходимый процесс.

Далее идёт тезис Скулачёва об ошибочности феноптоза для вида Ноmo Sapiens.
А вслед за этим - простое решение всех проблем, вызванных ошибкой Природы: геропротектор антиоксидант!

Научное обоснование вышеназванной теории было системным, многогранным, а вывод и предлагаемое решение - простым, локально-точечным, технологичным, удобным в реализации.

Казалось бы - всё хорошо!
Но, нельзя решить системную проблему локальным методом!

Это понимают многие.
Во второй половине прошлого двадцатого века возникла Синергетика (теория сложных систем) — междисциплинарное направление науки, изучающее общие закономерности явлений и процессов в сложных неравновесных системах (физических, химических, биологических, экологических, социальных и других) на основе присущих им принципов самоорганизации.

Вслед за этим, синергетическая медицина смогла утверждать:
человек - открытая интегративная синергетическая многоуровневая многокомпонентная система, каждый элемент которой, и вся система целиком - обладают способностью к самоорганизации.

Следовательно, препятствовать старению (снижению функциональной активности, адаптационных возможностей, и т.д.) необходимо системно, согласованно, многокомпонентно.
И это возможно, и не обязательно с помощью инновационных фарм. препаратов или технических средств.
Высочайшей активностью обладают специальные методы естественного физиологического стимулирования, но это - другая тема.

Многие ироничные реплики в адрес концепции Скулачёва снимаются его фразой:
«Если даже мы не правы, то кто-то должен пройти по этому пути!»

Будьте здоровы.

Прослушать лекции Владимира Скулачева
"Ноmo Sapiens liberatus: человек, освобожденный от тирании генома"
можно по ссылкам
1-я лекция - http://video.yandex.ru/users/zemlja-zarnetskaja/view/158/
2-я лекция - http://video.yandex.ru/users/zemlja-zarnetskaja/view/159/


Вернуться в «Школа здоровья»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость