Препараты магния

[mqlife]

Магний - важный элемент для здоровья. Идёт раклама разных средств, источников магния. Однако!!!
В аспаркаме содержится 175 мг (аспарагината магния), что равно 15 мг магния. Минимальная суточная потребность составляет 400 мг магния.
То же самое касается ритмокора, кардиомагнила. В кардиомагниле содержится 6 мг магния. Фактически, это гомеопатическая доза, которую нельзя считать суточной потребностью.
При этом рекомендация по приёму этих "лекарственных" препаратов, которые якобы являются источниками магния просто удивительна кардиомагнил 1 раз в день.
Поэтому внимательно читайте состав. Переводите эти эфемерные соли в реальное количество ингредиента и это даст ответ на вопрос - много это, или мало.

[DoctorMario]

Спасибо за информацию, теперь буду знать как считать.