Боли в спине пройдут, если регулярно употреблять это...

Модераторы: Piligrim, Игорь

dima35
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 13 апр 2015, 23:47

Боли в спине пройдут, если регулярно употреблять это...

Сообщение dima35 » 23 апр 2015, 16:08

Здравствуйте!

Сегодня я расскажу вам о том, из-за чего появляются боли в спине, плохая подвижность позвоночника, остеохондроз, головокружения, повышенное давление и прочие неприятные явления, связанные с позвоночником.

И, самое главное, как можно предотвратить развитие этих явлений и обратить их вспять, если они уже появились.

Позвоночник - это основа нашего организма, на которой держится все. Как только возникают проблемы с позвоночником, это прямым образом влияет на наше общее здоровье и самочувствие.

Причина этого заключается в неправильном образе жизни, который мы ведем. Мы живем в разрез с программой, которая была заложена природой, и получаем соответствующую расплату.

Вот 5 простых секретов поддержания и восстановления здоровья вашего позвоночника:

1. Больше движения. По природе нам положено большую часть жизни проводить в активном состоянии. С современным урбанизированным образом жизни мы совсем об этом забыли.

2. Чередование работы и отдыха. Все мы знаем о том, что каждый час минут на 10 надо отвлекаться от работы и отдыхать. Но кто в реальности этого придерживается?

3. Чистка сознания от негативных мыслей. Депрессии, стрессы, много думания, но мало делания - это все подрывает наше здоровье самым прямым образом, в том числе и здоровье позвоночника.

4. Выполнение специальных упражнений. Вы замечали, как кошки и собаки постоянно потягиваются и разминают свой позвоночник? А когда вы последний раз делали что-то подобное?

5. Правильное питание. Речь тут не идет о каких-то новомодных диетах или отказе от определенной пищи. В нашем питании должны постоянно присутствовать вещества и компоненты, которые надо получать каждый день.

При недостатке этих компонентов страдает в первую очередь наш позвоночник, и, как следствие, все наше здоровье.

Если вы хотите узнать, что это за компоненты, то обязательно скачайте эту бесплатную книгу:

http://osteohondrosy.net/info/dima3508/freefood

Она называется "10 необходимых компонентов для питания позвоночника". В ней вы узнаете, что это за компоненты, зачем они нужны и из каких простых продуктов их можно и нужно получать.

Нажмите сюда и скачайте книгу:

http://osteohondrosy.net/info/dima3508/freefood

DoctorMario
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 02 июн 2016, 18:10

Re: Боли в спине пройдут, если регулярно употреблять это...

Сообщение DoctorMario » 11 июл 2016, 13:38

Это действительно так)))! А еще лучше просто начать заниматься спортом, это будет очень полезно для тех, у кого сидячая офисная работа. А еще лучше, если этим спортом заниматься на свежем воздухе, чтоб организм сполна питался кислородом, после задушливых офисных кабинетов.


Вернуться в «Разное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость